突如其来的疫情打乱了同学们原本的生活和学习习惯，新冠肺炎疫情形势严峻，防控要求不断提升，学生的平安健康随时牵动着学校的心。在疫情防控的特殊时期，保持健康的生活方式非常重要，疫情的防控政策封住了脚步，但绝不能因此封住了我们的身体。疫情期间，为了提高学生身体素质和机体免疫力，10月22日，我院开展了“以动为力，抗击疫情”七天线上打卡活动。

活动受到了同学们的热情参与，有氧活力走、平板支撑、俯卧撑、深蹲、帕梅拉、瑜伽、太极拳、仰卧起坐、跳绳九个运动项目带给大家无限的趣味与欢乐。俯卧撑增强上肢力量，深蹲强化下肢力量，跳绳锻炼全身协调能力，学生通过录制视频、Keep打卡上传到指定微信群，营造了浓厚的运动氛围，展现出我院学生良好的精神面貌。

有氧活力走

平板支撑

俯卧撑

深蹲

瑜伽

太极拳

强健的身体素质是健康生活的基础，同时也是在疫情肆虐的当下抗击疫情的强大武器，此次线上连续健身打卡活动从关爱学生身心健康出发，不仅提高了学生的身体素质，也帮助学生缓解因疫情引发的焦虑情绪，帮助同学们养成了科学规律的运动习惯，培养同学们积极健康的生活态度，真正做到疫情面前不恐慌、懂防护、守规矩、听号令，为打赢疫情防控阻击战贡献化环力量。在疫情这个没有硝烟的战场上，让我们携手共进，“疫”起运动，期待胜利的那一天！